自分にとっては簡単なのにお客様への指導では失敗しがち：リフォーマーのシングルサイストレッチ
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タグ ピラティスマシン
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：キャデラックのプッシュスルーオンフィート
ベテランイントラも避けてしまう中級エクササイズ：キャデラックのプッシュスルーオンストマックウィズバックエクステンション
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：リフォーマーのフィートプリングストラップスのニーリングワンレッグプル
ボックスシリーズを簡単に使える秘訣？リフォーマーのラウンドバックとストレートバック
養成コースから何年経っても一度も教えたことがない：キャデラックのポール・ドゥ・ブラ
マシンピラティスのティーチングをマスターする秘訣！リフォーマーのストマックマッサージ
9割のイントラが避けているエクササイズ、意外と簡単にできる：リフォーマーのエレファント
9割のイントラが避けているエクササイズ、意外と簡単にできる：キャデラックのアームズバックワード
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：キャデラックのキャット初級
明日からお客様に提供できる:肩関節の正しい動きだけではなく肩甲骨も？リフォーマーのサイドアームプレップスシッティング
ピラティスイントラあるある：マシンピラティスを安全に扱うエクササイズ：ショートスパイン
9割のイントラが避けているエクササイズ、意外と簡単に出来る:マーメイドウィズローテーション
明日から使える：中級エクササイズを教えられないピラティスインストラクター必見
今日からできるピラティスマシンエクササイズ：キャデラックのシットアップコンボ
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：リフォーマーのスタッグ
ピラティスフル試験準備のピラティスイントラ必見：サイドベンドの動き比べ
リフォーマーエクササイズのティーチングをマスターする秘訣！側屈といえばマーメイド
ピラティスマシンの扱いが苦手なインストラクター必見：リフォーマーでのニーストレッチズ
ピラティスフル試験準備のピラティスイントラ必見：スワンダイブの動き比べ
ベテランピラティスイントラもできないエクササイズ：リフォーマーのリーン
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