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姿勢分析しなくても3秒で癖が分かる:一流イントラの秘訣『歩行分析』

gait analysis

目次

歩行を見るだけでピラティスプログラミングができますか?

A:先生、新規のお客様に姿勢分析をしますか? J:しないですよ、入り口に入る前から姿勢分析しています A:どういうことですか? J:歩行と身体の動きを見ていますよ

 

------------------目次------------------

歩行とは

歩行分析の目的

歩行分析:歩行周期

歩行分析:歩行周期の立脚期

歩行分析:歩行周期の遊脚期

歩行分析とピラティスプログラミング

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試験を終えたばかりのインストラクターからよくある質問ですが、実際のお客様に姿勢分析をしていますか?

もちろん試験のように5分を使って全身の姿勢のチェックはしませんが、1、2年目のインストラクターの方には立位で前からと横からの姿の写真を撮る事をオススメします。

でも写真だけは見えないことや分からないこともあるのでしょうか? 姿勢分析で見えない癖はありますか? 写真や姿勢分析だけでは見えない、分からないこともあるのでしょうか? それは動的姿勢です。 姿勢分析する時は静的姿勢ですが、動いている時の姿勢も大事です。姿勢分析を勉強した時、動的姿勢を優先すると教わりましたか? 実は静的姿勢と動的姿勢が真逆の場合は多々あります。例えば姿勢分析した時は...

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