ピラティスエクササイズ期間限定アーカイブ配信について
ピラティスマスターを目指すインストラクターの皆さまに良いお知らせがあります！12月に開催されたWS参加者と、今回は時間が合わずご参加いただけなかった皆様のリクエストにお答えし、WSでの一部ビデオのアーカイブ配信が始まりました！ 観覧期間は１か月、毎月違ったエクササイズの復習ができると共に、それぞれ違う身体の動きの観察をすることができます。 毎月新しい動画を期間限定で配信。WSに参加できなかった皆様も、タイムリーに知識や経験をブラッシュアップしていただくことができます。
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ピラティスチェア指導ビデオ
ピラティス初心者指導ビデオ
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チェア指導 ビデオ
下肢ワークアウト
背骨ワークアウト
ピラティス初心者指導 ビデオ
warming up
exercise
------------------more------------------
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