参加できなかったのにアップデートできる！！他では学べないSTABEオリジナルWS配信『12/9まで』
ピラティスインストラクター向け有料サービスPilates Lover/STABE online lab+
Menu
カテゴリー キャデラック
9割のイントラが避けているエクササイズ、意外と簡単にできる：キャデラックのアームズバックワード
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：キャデラックのキャット初級
マットのショルダーブリッジとマシンで似ているエクササイズの比較
9割のイントラが避けているエクササイズ、意外と簡単に出来る:マーメイドウィズローテーション
今日からできるピラティスマシンエクササイズ：キャデラックのシットアップコンボ
ピラティスフル試験準備のピラティスイントラ必見：サイドベンドの動き比べ
ピラティスフル試験準備のピラティスイントラ必見：スワンダイブの動き比べ
ピラティスマシンの扱いが苦手なイントラ必見：キャデラックのスワンダイブで全然上がれないのは肩甲骨に原因がある？
Pilates Lover/ STABE online lab+
ピラティスを活用して、ご自身とお客様の心と身体をより良くする架け橋となる学習サイトです。
元理学療法士の経歴を持つピラティスインストラクタートレーナーの観点から、インストラクターが直面するお悩みを解決へと導きます。
